Cocinica de Benás

Recetas Cocinica de Benás

Guisantes salteados con judías verdes y jamón

5 abril, 2018 by Pilar 2 comentarios

Este mes en el reto «Comer más legumbres» de las foodbloggersaragon nos toca cocinar con guisantes, estamos en plena temporada y además son riquísimos. Desde que ha empezado el año, parece que solo hago recetas de aprovechamiento, no es así, solo que coincide o igual me he vuelto más austera. . .

Todo esto viene a cuento de que había comprado mucha verdura, entre ellas judías verdes y los guisantes que iba ha hacer para el reto. Total que me sobraron judías con patatas incluidas del día anterior y pensé que era una manera de acompañar a los guisantes. No lo había hecho nunca y resultó una mezcla buenísima.

 

guisantes salteados con judias verdes. (aprovechamiento)

 

Hice un sofrito de cebolla, un diente de ajo y jamón, agregue medía cucharada de harina y un poco de agua de cocer los guisantes para que quedara un poco de salsa. Añadí los guisantes, los había dejado al dente y los tuve cinco minutos para unir sabores y terminar de cocer. Añadí las judías con patatas y a comer un plato sano y riquísimo de sabor.

Esto es todo, a disfrutar.

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Habas con Pescados La PeZera (Skrei y gambas)

8 marzo, 2018 by Pilar 7 comentarios

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Este mes además de cocinar legumbres, vamos a cocinar con Pescados La PeZera (https://www.facebook.com/lapezeraseleccion/). Es un puesto que tiene un pescado fresco, surtido, se le puede encargar algún capricho, que se nos antoje, lo preparan todo divinamente, nunca te decepcionan. Jorge es la amabilidad hecha persona. En fin que solo puedo decir cosas buenas.

Una vez dicho esto, os cuento lo que he cocinado. Unas habitas baby que me encantan- Son de las que vienen envasadas y fritas en aceite.

Las hice así:

Puse aceite, del que viene en el bote, en una sartén y doré las gambas, vuelta y vuelta, reserve, lo mismo hice con unos trocitos de bacalao Skrei que estaba impresionante y que también reserve. En la misma sartén, con el aceite que había cogido todo el sabor del pescado, rehogue las habitas escurridas y añadí el bacalao y las gambas reservadas. Lo mantuve unos minutos juntando sabores y a comer. No os podeis imaginar como estaban estas habas- Deliciosas.

Por supuesto se puede hacer con habas frescas, que incluso estarían todavía mejor, pero las circunstancias mandan.

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Esto es todo. A disfrutar.

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Lentejas con confit de pato

8 febrero, 2018 by Pilar 3 comentarios

Ya  estamos en febrero y toca seguir con nuestras recetas de legumbres del reto de éste año. Asi que aqui llegamos las  foodbloggersaragon con nuestros platos de lentejas. que es la elección de éste mes.

En casa nos gusta mucho el pato y con las lentejas queda fenomenal, así que he hecho unas lentejas con confit.

 

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Voy con la receta:

Hacer un sofrito, con la grasa del confit, de cebolla, pimiento verde, zanahoria y un tomate, todo cortado a trocitos. Rehogar las lentejas y añadir el pato, que he deshuesado y quitado la piel. Cubrir con agua y añadir dos pastillas de caldo de verduras. Dejar cocer hasta que estén hechas.

Esto es todo.

A disfrutar.

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Garbanzos con ropa vieja

11 enero, 2018 by Pilar 2 comentarios

Ya hemos empezado el año 2018 y con él un nuevo reto de las foodbloggersaragon. Éste año que comienza hemos decidido dedicarlo a las legumbres y como por algo hay que empezar, lo hacemos con garbanzos, una legumbre exquisita y que se presta a muchas variantes. Yo he decidido hacer un reciclaje, con los resto de un cocido.

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Como digo es un plato de reciclaje total.

Había hecho un cocido y tenía mucha carne, gallina, tocino, morcillo, chorizo . . . la corte en trocitos y la refreí con cebolla, pimiento verde, dos cucharadas de tomate y un par de ajos. Añadí los garbanzos cocidos y un cazo de caldo y le di un hervor de 10 minutos. Quedaron de lo más sabrosos. Muy sencillos de hacer y económicos.

Una buena manera de empezar el año.

Fue plato único junto con una ensalada y fruta. Para compensar excesos.

Esto es todo. No olvidéis visitar las recetas de mis compañeras.

FELIZ AÑO 2018 

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